本当に気になることといえば、お腹についた脂肪たち。

これに尽きるわけですが、

・体重と体脂肪を管理することで、意識改革を図る。

というコンセプトの元、はてなグラフというサービスを使って、

・体重
・体脂肪

の記録をつけ始めることにしました。

体重
niiharの体重

体脂肪率
niiharの体脂肪率

シンプルなグラフを表示するだけのツールなのですが、数字をプロットするのがとっても簡単。毎日のことなので、出来る限り簡単な手順がいいと思うのですが、はてなグラフでは、

・「自分のユーザー名」のはてなグラフを開く(ブックマークなどに登録しておく)
・画面上の日付をクリックして、数字を打ち込む。

この2点だけです。とっても簡単です。


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